Nagniotki - zrogowaciałe zgrubienia skóry nad stawami międzypaliczkowymi palców stopy, powstałe w wyniku długotrwałego nacisku, powodują ból przy ucisku.

Wrastający paznokieć - początkowo niezauważalny, z czasem może rozwinąć silny ból, stan zapalny, a nawet zakażenie, uniemożliwiając chodzenie.

Koślawość palucha tzw. halluksy - zniekształcenie paluchów stopy rozwijające się latami. Efekt noszenia nieodpowiedniego obuwia lub predyspozycje rodzinne. Daleko rozwinięta choroba powoduje ból i utrudnienie chodzenia, a także deformacje całej stopy. W zaawansowanych stadiach jedynym możliwym leczeniem jest operacja chirurgiczna, czasami nawet operacja wszystkich palców. Dlatego prewencja, wczesne zauważenie problemu, prawidłowe ustawienie stopy oraz wygodne buty, czy szybka operacja chirurgiczna zapewnia pełną mobilność na starość.

Paluch biegacza - zbyt małe obuwie podczas uprawiania sportu powoduje ciągłe obijanie palucha o końcówkę buta, a w efekcie zniszczenie jego stawu, co powoduje ból.

Palec młotkowaty - przykurcz palca u stopy, najczęściej drugiego, który u jednej czwartej populacji jest dłuższy od palucha, spowodowany źle dobranym obuwiem. Powoduje powstawanie odcisku na jego czubku co jest powodem bólu.

Grzybica międzypalcowa - częsta dolegliwość u sportowców oraz u ludzi regularnie korzystających z basenów, siłowni, czy spędzających całe dnie w butach, w których stopa jest spocona. Wilgoć sprzyja zakażeniom grzybiczym, charakteryzuje się złuszczającym naskórkiem, swędzeniem i pieczeniem stopy oraz nieprzyjemnym zapachem.

Stopa wydrążona - nadmiernie wysklepiona podeszwa stopy, ulegająca również znacznemu skróceniu. Powstaje najczęściej w okresie dojrzewania, a najskuteczniejszym leczeniem jest wczesna rehabilitacja.

Choroba Köhlera - jałowa martwica głowy II lub III kości śródstopia wynikająca z niedokrwienia okostnej. Fragment kości ulega martwicy aseptycznej, przyczyna najczęściej jest idiopatyczna lecz czynnikami predysponującymi mogą być: zbyt szybki wzrost w okresie dojrzewania lub stały i przewlekły ucisk na kości przy noszeniu nieodpowiednich butów.

Metatarsalgia Mortona - zespół bólowy spowodowany uciskiem nerwów unerwiających śródstopie oraz palce stopy przechodzących przez więzadło poprzeczne śródstopia. Najczęściej dotyczy palca III. W efekcie przewlekłej zmiany może dojść do powstania nerwiaka Mortona.

Płaskostopie - brak wysklepienia stopy, przeciwieństwo stopy wydrążonej. Najczęściej spowodowane w okresie dorastania nieprawidłowym obuwiem lub otyłością. Wczesna rehabilitacja skutecznie rozwija mięśnie odpowiedzialne za wysklepienie stopy i niweluje płaskostopie, które nieleczone prowadzi do zwyrodnienia stawu skokowego.

Kurzajki - brodawki wirusowe stóp, potoczone zwane kurzajkami wywoływane przez wirusa brodawczaka ludzkiego HPV. Najczęściej zainfekowane są stopy i dłonie, podczas kontaktu z zakażoną osobą, na basenie, w saunie, na siłowni. Charakteryzują się niejednolitą strukturą przypominającą żwirek na stopie, a po uciśnięciu powodują ból. Mogą być przyczyną innych dolegliwości w zależności od umiejscowienia. Usuwane za pomocą krioterapii ciekłym azotem lub elektrokoagulacją.

Grzybica stóp - rozpoczynająca się najczęściej między palcami charakteryzuje się powstającymi pęcherzykami, pieczeniem i swędzeniem. Nieleczona prowadzi do zajęcia naskórka i nadmiernego rogowacenia całej stopy.

Ostroga piętowa - zmiany zwyrodnieniowe na kości piętowej powstałe w wyniku nadmiernej kalcyfikacji powodują podrażnienie rozcięgna stopy a w efekcie zapalenie. Silny ból towarzyszący zapaleniu uniemożliwia chodzenie, a leczeniem jest przede wszystkim odciążenie chorej stopy, stosowanie wkładek ortopedycznych, czy masaż stóp.

Pięta Haglunda - jałowa martwica kości piętowej. Tak jak opisana wcześniej choroba Köhlera, pięta jest jednym z miejsc występowania jałowej martwicy kości w organizmie człowieka. Powoduje objawy podobne do ostrogi piętowej a leczenie zależy od lokalizacji martwicy.

Modzele - to odciski powstające poprzez odkładanie się zrogowaciałego naskórka, który nie ulega złuszczeniu. Nagromadzenie martwej tkanki powoduje zgrubienie i nieestetyczny wygląd. Z czasem mogą być przyczyna bólu i stanu zapalnego. Istnieje wiele metod usuwania modzeli jednak najlepszym sposobem ich pozbycia się jest noszenie odpowiedniego obuwia i unikania długotrwałego ucisku na stopę.

Pękające piety - podobnie jak modzele, pękające pięty są efektem zrogowaciałego naskórka, który nawarstwia się na obrzeżach pięt, a następnie pęka powodując ranę i uciążliwy ból przy każdym postawieniu stopy.

W przebiegu chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa, w których najczęściej dochodzi do uwypuklenia (przepukliny) jadra miażdżystego i ucisku na nerwy międzykręgowe np.: rwa kulszowa, powodująca odczuwanie tych zmian na stopie. Często pierwszym objawem przepukliny kręgowej jest właśnie ból grzbietu stopy i bocznej części goleni, co odpowiada krążkowi międzykręgowemu L5/S1, który jest najbardziej podatny na uraz.

Aż 46% Polaków umiera z powodu chorób układu krążenia. W większości są to powikłania miażdżycy naczyń tętniczych prowadzących do zawału serca, udaru mózgu, zatorowości płucnej. Miażdżyca naczyń tętniczych kończyn dolnych w początkowym stadium jest bezobjawowa. Z biegiem czasu może pojawiać się nagle, podobnie jak w przypadku zawału, pęknięcie blaszki miażdżycowej zamyka światło naczynia i powoduje niedokrwienie danego obszaru kończyny. Jednakże nasze nogi często mają wykształcone krążenie oboczne, które może zaopatrywać niedokrwiony rejon innymi naczyniami, w przypadku zawału często takie zamknięcie naczynia kończy się śmiercią lub poważnymi powikłaniami, natomiast kończyny dolne są bardziej odporne na niedokrwienie, aniżeli mięsień sercowy, co powoduje dolegliwości o innej charakterystyce.

Jak poznać niewydolność tętniczą kończyn dolnych? Pierwszym objawem jest oziębienie i bladość stóp, a także słabo wyczuwalne tętno na kostce. Ponadto objawem zaawansowanej już niewydolności jest chromanie przestankowe, czyli ból łydki, rzadziej stopy, uda, pośladka, podczas chodzenia. Ból może mieć różne nasilenie, występować po przejściu 100m lub 500m, a nawet podczas spoczynku. Zazwyczaj jednak, ból ustępuje po odpoczynku, a nawraca po ponownej próbie wysiłku.

Przewlekła niewydolność żylna, czy choroba zakrzepowo zatorowa obejmuje: chorobę żylakową, zespół pozakrzepowy, pierwotną niewydolność zastawek żylnych, zespoły uciskowe. Choroba zakrzepowo zatorowa to tak naprawdę powikłanie przewlekłej niewydolności żylnej oraz temat bardzo obszerny, a także wymagający dużej uwagi lekarzy z powodu powikłań i zgonu pacjentów.

Przewlekła niewydolność żylna to łagodniejsza postać, niewydolność żył w obrębie kończyny dolnej. Najważniejszymi czynnikami ryzyka są: wiek, praca w pozycji stojącej lub siedzącej, otyłość, czyli czynniki, które co raz więcej osób spełnia prowadząc niezdrowy tryb życia. Objawami we wczesnym okresie choroby jest uczucie ciężkości kończyn dolnych i ich nadmiernej pełności, zwykle pojawiające się wieczorem obrzęki, zmniejszające się pod wypływem odpoczynku i uniesienia kończyny. Może prowadzić do zespołu niespokojnych nóg, czy bolesnych kurczy łydek.

Efektem wizualnym są nieestetyczne żylaki powstałe w wyniku zastoju krwi żylnej, początkowo odwracalnej z czasem powodując rdzawobrązowe przebarwienia skóry goleni, wypryski i owrzodzenia kończyny.

To choroba polegająca na kumulowaniu się w organizmie kwasu moczowego, który odkładany jest w stawach w postaci kryształów, powodując przewlekłe zapalenie z występującymi zaostrzeniami.

Podwyższony poziom kwasu moczowego często spowodowany jest przewlekłą niewydolnością nerek, predyspozycjami genetycznymi lub innymi chorobami metabolicznymi, na które warto zwrócić uwagę przy diagnozowaniu podagry (dna moczanowa).

Ostry stan zapalny najczęściej dotyczy stawu śródstopno-paliczkowego palucha powodując ból i zaczerwienienie okolicy, obrzęk, rozgrzanie. Charakterystyczny napad występuję rano, po wieczornym spożyciu sytego posiłku lub większej ilości alkoholu. W okolicach stawów można zaobserwować guzki dnawe, a z czasem nawroty choroby są coraz częstsze, dlatego zaleca się stałą profilaktykę i obniżanie kwasu moczowego we krwi.

Bardzo obszerny temat i popularna choroba. Każdego kiedyś bolał jakiś staw, czy to kolano, czy biodro, czy kręgosłup. Zwyrodnienia stawów to najczęstsza przyczyna stosowania leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, a zaplecze specyfików do uśmierzania bólu znajdują w aptece swoją własną półkę.

Przyczyn jest wiele: uraz, podeszły wiek, nadwyrężanie stawów – podczas pracy, sportów wyczynowych, niewłaściwego obuwia. Wszystkie prowadzą do niewłaściwego „smarowania” w stawie, co prowadzi do zużywania się powierzchni stawowych – chrząstek. Ich wycieranie powoduje ból.

Najważniejszym w tej chorobie jest prewencja. Jedzenie dużej ilości ryb zawierających kwasy omega, żelatyny, galaretek, noszenie odpowiedniego obuwia, unikanie sportów urazowych. Należy pamiętać, że odbudowanie zniszczonej chrząstki stawu jest praktycznie niemożliwe, dlatego w zaawansowanych stadiach choroby jedynym leczeniem są implanty stawowe.

Mechanizm uszkodzenia stopy w cukrzycy jest dwojaki. Z jednej strony uszkodzeniu ulegają naczynia krwionośne prowadząc do makroangiopatii, złego ukrwienia, a tym samym nieprawidłowego odżywienia i utlenienia stopy. Taki stan sprzyja zakażeniom, a przy urazie np.: nieprawidłowym obcinaniu paznokci stopy cukrzycowej przerwanie ciągłości skóry wiąże się z wielomiesięcznym gojeniem, powstawaniem owrzodzeń, a nawet amputacji. Z drugiej strony uszkodzeniu ulegają nerwy obwodowe prowadząc do neuropatii.

Zniesienie czucia w dystalnych częściach kończyn prowadzi do częstszych urazów, których diabetyk nie jest nawet świadomy bo ich nie czuje.

Złe unerwienie oraz niedostateczne ukrwienie to najgorsi współpracownicy działający na niekorzyść pacjenta. Cukrzyca to choroba, w której wiele narządów ulega niewydolności z powodu wysokiego poziomu cukru we krwi. Warto zasięgnąć porady lekarza specjalisty diabetologa, zbadać wzrok, wydolność nerek, oraz utrzymywać prawidłowy poziom cukru.

O stopy zaś, powinien zadbać specjalista podolog, który fachową poradą i odpowiednim sprzętem będzie w stanie usunąć dolegliwości nie kalecząc stopy. Pomoże dobrać specjalne buty i zaleci preparaty do codziennej kosmetyki stóp.

Są powikłaniem innych chorób metabolicznych. Jak wcześniej wspomnieliśmy populacyjną przyczyną neuropatii jest cukrzyca. Inne mniej znane to niewydolność nerek w przebiegu innych chorób niż cukrzyca, neuropatia alkoholowa, neuropatia z niedoboru witaminy B.

Pojawia się piekący ból i zaburzenia czucia połączone z drętwieniem lub mrowieniem, przebiegającymi prądami na goleniach, a także fascykulacjami, czyli drżeniem mięśniowym. Taki stan powinien być natychmiast zbadany przez specjalistę, w celu szerszej diagnostyki.

To bardzo częsta dolegliwość zważywszy na coraz większy odsetek sztucznych materiałów, z których produkowane jest obuwie, czy skarpetki. Sztuczny materiał, wielogodzinne przebywanie w ciepłych pomieszczeniach w obuwiu powoduje pocenie się stopy prowadząc do dużego dyskomfortu mokrej stopy lub do grzybicy.

Innymi powodami nadmiernej potliwości dłoni i stóp są ogólnoustrojowe choroby, cukrzyca, nadczynność tarczycy, choroby neurologiczne, zakaźne, czy zaburzenia hormonalne – szczególnie w okresie dojrzewania lub pokwitania. Ponadto przewlekły stres, nerwice i zaburzenia lękowe.

Przy tej dolegliwości należy szczególnie dbać o stopy. Zmiana obuwia na takie ze skóry naturalnej, bawełniane skarpetki, mycie stóp w zimnej wodzie, czy używanie dobrego dezodorantu to pierwsze kroki, które powinniśmy podjąć podczas leczenia.

Jeśli nie pomogą powinniśmy udać się do specjalisty. Obecne techniki pozwalają na skuteczne leczenie tej dolegliwości przy pomocy jonoforezy, ostrzykiwania toksyną botulinową, czy poprzez naświetlania lampami. Pierwsza technika – jonoforeza jest relatywnie tania i warto od niej rozpocząć leczenie, jednak wymaga systematycznego i długotrwałego stosowania. Druga z nich – ostrzknięcie toksyną botulinową jest metodą bardzo skuteczną ale również bardzo drogą. Koszt leczenia jednej stopy to ok. 1000zł, a zabieg starcza na 9-12 miesięcy.

Alternatywą dla obu technik jest nowoczesna metoda leczenia nadpotliwości przy pomocy lamp MediSun. Metoda mało inwazyjna, relatywnie tania, dogania skutecznością toksynę botulinową dając trwałe efekty. Niedługo również dostępna w naszym Centrum Zdrowia Bona.